Vanuit vier invalshoeken tips om rsi te voorkomen.
De handmassage richt zich op het soepel houden van je handen en onderarmen en afvoeren van afvalstoffen. Ter ondersteuning kun je massage-olie gebruiken. De recepten zijn toegevoegd op deze site.
Een aanrader is om iets over timemanagement te lezen. Vooral op het gebied van "nee zeggen" en op een gezonde manier met deadlines omgaan.
Het werken van sneltoetsen voorkomt de eenzijdige belasting van de muishand. Bijkomstig voordeel is dat je sneller werkt, hoewel dit niet een doel op zich is.
De shiatsu bestaat uit massage van de schedel. Deze dient als ontstressing en kan verlichtend werken bij hoofdpijn.